Ski alpinisme

⛷️ Plongez dans l’univers du SKI DE MONTAGNE aux portes du Mercantour !

Couloirs enneigés, arêtes effilées et sommets spectaculaires… Le tout avec une vue imprenable sur la mer ! Ce séjour intense est conçu pour les passionnés souhaitant s’initier ou perfectionner leur technique en haute montagne, en explorant des itinéraires alpins d’exception au cœur du Mercantour.

🏔️ Au programme :

✅ Progression en haute montagne et techniques alpines
✅ Ski de randonnée sur des itinéraires sauvages et préservés
✅ Plaisir de la glisse dans un cadre grandiose

🔥 Après l’effort, le réconfort ! Profitez d’un dîner chaleureux et d’une nuit reposante aux chambres d’hôtes du Refuge de la Gasta, un éco-gîte accueillant et authentique, niché aux portes du Parc National du Mercantour.

💪 Niveau requis : Bonne condition physique | niveau confirmé en ski de randonnée 
🌿 Un séjour unique pour allier nature et dépassement de soi !

(Sauna en option : 15€/pers, ouvert à partir de 4 personnes, 60€ de 1à3 personnes )

💳 Acompte 30% Remboursement annulation 1 semaine avant le départ

Prêt(e) à relever le défi ? 🚀❄️

Ce séjour est vendu par Mercantour Roya Aventure, une association de guides de la vallée de la roya

🏔️ Programme détaillé du stage de ski alpinisme

🤝 Organisation, convivialité et équipement requis

🎿 Niveau technique requis : Ce stage s’adresse aux personnes ayant déjà une expérience en ski alpinisme et une bonne condition physique. Il est essentiel d’être à l’aise en terrain alpin varié et de maîtriser les bases de la progression en montagne.

🎒 Matériel à prévoir : Merci d’apporter votre équipement complet de ski de randonnée. Prévoyez également un sac de couchage adapté pour les nuits en refuge non gardé, des vêtements chauds et de rechange, une lampe frontale, une trousse de secours personnelle, et tout le nécessaire pour vivre en autonomie en refuge.

Retrouvez la liste matériel détaillée dans la rubrique téléchargements.

🫂 Convivialité : Le pique-nique du premier jour sera l’occasion de partager un moment chaleureux autour des spécialités régionales. Nous vous invitons vivement à apporter une spécialité culinaire de votre région 🍞🧀 : ce sera un moment de découverte et de partage apprécié par tous !

🗓️ Jour 1 : Accueil, montée au refuge et techniques de progression

• ⏰ 10h00 : Rendez-vous à la gare de Saint Dalmas de Tende pour un premier briefing sur le déroulement du séjour, l’organisation du matériel et la sécurité.
• 🚶‍♂️ 10h30 : Départ pour la montée vers le Refuge de la Gasta (prévoir environ 2h de marche).
• 🥗 12h30 : Pique-nique convivial près du refuge, chacun apporte une spécialité régionale à partager.
• ⛷️ 13h30 - 16h30 : Découverte et mise en pratique des techniques de progression en couloir (secteur Plan Tendasque), ateliers sur la sécurité et l’utilisation du matériel spécifique.
• 🛏️ 17h00 : Installation au refuge, temps libre, préparation du repas et échanges sur les expériences de chacun.

❄️ Jours 2 & 3 : traversée et nuit en refuge non gardé

• 🍳 6h : Petit-déjeuner et préparation du matériel.
• 🥾 7h00 - 16h00 : Deux jours d’itinéraires techniques de ski alpinisme, avec adaptation du parcours selon le niveau du groupe et les conditions météo (secteurs Merveilles ou Valmasque).
• 🥪 12h30 : Pause pique-nique en montagne.
• 🏡 Fin d’après-midi : Arrivée au refuge d’hiver non gardé, installation et repas du soir (prévoir vivres de course et repas individuel pour le refuge).
• 🌙 Nuit : Nuit en refuge non gardé. Prévoir sac de couchage adapté, vêtements chauds et lampe frontale.

🌄 Jour 4 : Sortie finale et retour

• 🍞 7h00 : Petit-déjeuner .
• 🎉 8h00 - 14h00 : Sortie collective selon les envies et le niveau du groupe, sur le secteur de Fontanalba. Possibilité d’adapter l’itinéraire selon les conditions et les attentes de chacun.
• ⛰️ 14h00 : Descente vers le refuge.
• 🔚 16h00 : Fin du stage, retour au point de départ et échanges sur les moments forts du séjour.

Conseils d’organisation : N’hésitez pas à nous contacter en amont pour toute question sur le matériel ou la logistique. La sécurité, la convivialité et l’entraide seront au cœur de ce séjour. Prévoyez de vivres de courses . Nous avons hâte de partager cette aventure avec vous !

Parcours à titre indicatif le guide se réserve à tout moment le droit de modifier le parcours ou le programme pour des questions de sécurité

Il peut également modifier le parcours afin de l'adapter au mieux aux conditions et au groupe il en référera alors au groupe sur place

🏔️ Liste d'Équipement pour le Ski-Alpinisme

Cette liste inclut le matériel technique, les vêtements et l'équipement spécifique à l'alpinisme (pentes raides, neige dure, progression rocheuse/glaciaire).

I. Équipement de Glisse et de Progression

• Skis de randonnée légers

• Fixations (à inserts ou à plaque, avec talonnière relevable).

• Chaussures de ski-alpinisme (légères, avec un bon débattement pour la marche).

• Peaux de phoque (ajustées à vos skis).

• Couteaux à skis (taille adaptée, indispensables sur neige dure/glace).

• Bâtons télescopiques (avec de grandes rondelles).

II. Équipement d'Alpinisme (Progression Technique)

• Crampons 🧊 : Adaptés à vos chaussures (acier ou mixte acier alu).

• Piolet ⛏️ : Léger pour la randonnée glaciaire ou technique pour les pentes raides.

• Casque : Alpinisme ou ski, homologué (pour la protection contre les chutes de glace et les chocs).

• Baudrier d'alpinisme : Léger et réglable, facile à enfiler.

• Matériel d'assurage  :

  • Mousquetons à vis (minimum 3).

  • Assureur/Descendeur (ex: Reverso, Plaquette).

  • Anneaux de sangle et cordelette .

III. Vêtements (Système 3 Couches)

IV. Protection et Accessoires

• Sac à dos (25-35 L) : Spécifique pour le ski-alpinisme (portage de skis, fixation piolet).

• Gants fins (pour la montée) et Gants chauds/imperméables (pour la descente).

• Masque de ski et Lunettes de soleil (Cat. 3 ou 4) 🕶️.

• Bonnet chaud et/ou bandeau 🧣.

• Crème solaire et stick à lèvres (indice très élevé).

• Trousse de premiers secours personnelle (médicaments, pansements anti-ampoules).

V. Hydratation et Alimentation

• Thermos (boisson chaude) et Gourde (eau, minimum 1,5 L).

• En-cas énergétiques (barres, fruits secs) et Pique-nique 🥪.

🎒 Le prix de votre séjour comprend :

• L'hébergement en pension complète à notre refuge privé de la Gasta, pour la durée spécifiée du séjour.
• Les repas du dîner du premier jour au petit-déjeuner du dernier jour (sauf mention contraire). Ceci inclut :

• Les petits-déjeuners complets.
• Les pique-niques équilibrés préparés par notre refuge pour les activités de journée.
• Les dîners chauds et conviviaux, souvent basés sur des spécialités locales.

• L'encadrement par un professionnel diplômé d'État pour toutes les activités incluses au programme (accompagnateur en montagne, guide de haute montagne, ou autre, selon le thème du séjour).

• Le matériel technique et collectif nécessaire à la bonne réalisation des activités (selon le programme : cartes IGN, DVA, pelle, sonde matériel de sécurité de base, etc.).
• Les transferts locaux prévus au programme du séjour (ex : liaison entre le point de rendez-vous et le départ de la randonnée si nécessaire).

La taxe de séjour (si applicable et reversée par l'établissement).

🚫 Le prix de votre séjour ne comprend pas :

• Le transport jusqu'au point de rendez-vous initial et depuis le point de dispersion final (billets de train, avion, essence, péages, etc.).
• Les boissons et extras personnels (boissons non incluses aux repas, achats de souvenirs, dépenses dans le bar de votre refuge, etc.).
• Les déjeuners du premier (sauf si expressément mentionné dans le programme).
• Le matériel individuel (sacs à dos, chaussures de randonnée, vêtements techniques, bâtons, etc.).
• L'assurance personnelle et multirisque (annulation, interruption de séjour, assistance/rapatriement). Il vous incombe notamment de souscrire une assurance personnelle couvrant spécifiquement les activités pratiquées durant le séjour (frais de recherche et de secours, etc.).
• Les pourboires (à l'équipe de notre refuge et à l'encadrant, laissés à votre discrétion).
• De manière générale, tout ce qui n'est pas explicitement noté dans la rubrique "Le prix comprend".

🏡 Un Hébergement Authentique au Cœur de la Montagne

Les chambres d’hôtes du Refuge de la Gasta offrent un cadre chaleureux et confortable, idéal pour se ressourcer après une journée en pleine nature. Niché à 1950 mètres d’altitude, cet éco-gîte authentique allie le charme d’un refuge de montagne au confort d’un hébergement soigné. Construit dans une ancienne caserne militaire italienne, il a été entièrement rénové dans le respect de l’environnement, en utilisant des matériaux naturels et des solutions durables.

Chaque chambre est aménagée avec soin, mêlant bois chaleureux, ambiance montagnarde et vue imprenable sur les sommets du Mercantour. Après une journée d’aventure, profitez d’un dîner convivial aux saveurs locales, d’un moment de détente au coin du feu, et d’une nuit paisible bercée par le silence des montagnes.

✨ Un lieu unique, où nature, confort et authenticité se rencontrent pour une expérience inoubliable. 🏔️🔥